Προβολή αναπάντητων δημοσιεύσεων | Προβολή ενεργών θεμάτων Ημερομηνία 26 Νοέμ 2022, 16:20



Απάντηση στο θέμα  [ 1 δημοσίευση ] 
Είμαι έγκυος, μπορώ να αθλούμαι; 
Συγγραφέας Μήνυμα
Site Admin

Εγγραφη: 23 Δεκ 2009, 02:17
Δημοσ.: 420
Δημοσίευση Είμαι έγκυος, μπορώ να αθλούμαι;
Ερώτηση
Είμαι 28 ετών και είμαι έγκυος 2 μηνών. Μου αρέσει πολύ ο αθλητισμός και δεν έχω συνηθισει να κάθομαι. Τι μπορώ να κάνω εκτός απο το περπάτημα;

Απάντηση
Εκτός από το περπάτημα, πολύ καλή άσκηση είναι η yoga και το pilates. Και οι δυο τρόποι ασκήσεις πρέπει να εκτελούνται κάτω από την επιτήρηση ειδικευμένου γυμναστή. Παράλληλα μια πολύ καλή αερόβια άσκηση είναι και το κολύμπι. Συνιστώ την εκτέλεση άσκησης κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης αλλά πάντα με την σύμφωνη γνώμη και του γυναικολόγου.


13 Ιαν 2011, 16:44
Προφίλ
Τελευταίες δημοσιεύσεις:  Ταξινόμηση κατά  

Απάντηση στο θέμα   [ 1 δημοσίευση ] 

Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης


Δεν μπορείτε να δημοσιεύετε νέα θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να απαντάτε σε θέματα σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επεξεργάζεστε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να διαγράφετε τις δημοσιεύσεις σας σε αυτή τη Δ. Συζήτηση
Δεν μπορείτε να επισυνάπτετε αρχεία σε αυτή τη Δ. Συζήτηση

Αναζήτηση για:
Μετάβαση σε:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group.